
“잘 됐다니 축하해”라고 말하면서도, 어딘가 씁쓸한 표정을 짓는 사람. 항상 내 이야기를 들어주지만, 묘하게 기분을 꺾는 말을 던지는 사람. 혹시 주변에 이런 친구가 있지 않나요? 겉으로는 친구처럼 행동하지만, 내 성장과 행복을 진심으로 기뻐하지 않는 사람. 이 글에서는 겉으로는 친구처럼 보이지만, 내면에는 질투와 비교심이 가득한 사람의 특징과 심리, 그리고 그들과 건강하게 거리를 두는 방법에 대해 이야기합니다. 1. 질투는 가장 가까운 관계에서 시작된다질투는 낯선 사람보다 가까운 사이에서 더 자주 발생합니다. 왜냐하면 친구란 비교가 가능한 존재이기 때문입니다. 비슷한 시기를 살아가고, 서로의 일상을 알고, 함께 했던 시간들이 많을수록 ‘나는 왜 저 친구보다 뒤처지는 것 같지?’라는 생각이 더 쉽..

“고마워”와 “미안해”. 이 두 말은 일상에서 자주 사용되지만, 그 안에 담긴 감정과 관계의 의미는 전혀 다릅니다. 우리는 때로 상대가 베푼 일에 ‘고맙다’는 말을 해야 할 순간에 ‘미안하다’고 말하고, 반대로 불편함을 느꼈을 때도 ‘고마워’로 얼버무릴 때가 있죠. 이 두 단어를 적절하게 사용할 수 있는 관계는 단순히 예의를 넘어선, 서로의 마음을 제대로 이해하고 있는 관계입니다. 이번 글에서는 '고마워'와 '미안해'가 어떤 관계에서 어떻게 작용하는지, 그 차이를 아는 것이 왜 중요한지를 살펴보겠습니다. 1. '미안해'가 습관이 된 사람들“바빠 보이는데 연락해서 미안해요.” “이런 얘기까지 해서 죄송해요.” 일상에서 ‘미안해’라는 표현을 습관적으로 사용하는 사람들이 있습니다. 겸손하거나 예의바른 태도로..

“이번에도 내가 먼저 연락해야 하나...” “괜히 말 꺼냈다가 또 불편해질까 봐 걱정돼.” 이처럼 관계를 유지하기 위해 늘 나만 애쓰고 있다고 느낀 적 있으신가요? 사람들과의 관계 속에서 계속 나만 노력하고 있다는 감정은 쉽게 지치게 만들고, 심할 경우 인간관계를 회피하게 되는 원인이 됩니다. 이 글에서는 관계를 유지하느라 지친 이들이 겪는 심리적 과정과, 그 회복을 위한 태도 변화에 대해 나눠보겠습니다. 1. 관계는 노력으로만 유지되지 않는다많은 사람들이 인간관계란 ‘노력’으로 유지되는 것이라 배워왔습니다. 물론 어느 정도는 맞는 말입니다. 서로의 다름을 이해하고, 갈등을 조율하며, 시간과 마음을 들여야 관계는 깊어집니다. 하지만 문제는 한쪽만 지속적으로 노력할 때 발생합니다. 매번 내가 먼..

“혹시 이 말로 상대가 기분 나쁘면 어쩌지?” “내가 거절하면 싫은 사람으로 보일까?” 이런 생각을 자주 하는 당신, 혹시 ‘좋은 사람 콤플렉스’에 빠져 있지는 않나요? 누군가에게 맞추며 사는 건 한두 번은 이해받을 수 있지만, 지속된다면 자신을 잃게 만드는 위험한 습관이 됩니다. 이 글에서는 왜 우리는 타인에게 맞추려 하는지, 그 심리적 배경과 이를 벗어나기 위한 구체적인 방법을 살펴봅니다. 1. ‘착한 사람’이라는 무의식의 굴레많은 사람들이 자신도 모르게 ‘착한 사람’이 되려 합니다. 어릴 때부터 우리는 ‘예의 바르게 행동하라’, ‘다른 사람에게 폐를 끼치지 마라’라는 말을 들어왔고, 그것이 반복되면서 타인의 감정을 나보다 우선하는 습관이 자연스레 자리 잡았습니다. 이런 교육은 사회적 질서..